Conoce a fondo los efectos que nos acarrea las posturas que utilizamos en nuestro día esto es muy vital a la hora de mantener nuestro cuerpo bien tonificado y en un constante equilibrio. en este curso contaras con la ayuda de una especialista que te orientara con prácticas posturas que se encuentras bien explicadas para que tu también las hagas bien desde el primer intento, conocerás como tener una respiración correcta, como aprender a corregir tu postura y lograr entender que menos es más. Es decir, que pocos ejercicios bien hechos es mejor que muchos mal hechos.
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